MITÄ EDMR-TERAPIA ON?
MDR-terapia on lyhenne englannin kielen sanoista Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Tämä merkitsee silmien liikkeillä tapahtuvaa poisherkistämistä ja uudelleen prosessointia liittyen esim. traumaattiseen tapahtumaan.
EMDR-terapia voidaan käyttää yksittäisten traumaattisten tapahtumien hoidossa. Menetelmä edellyttää sekä kykyä että halua kohdata vaikeita tunteita, joita vaikeat kokemukset herättävät. Kipeiden muistojen työstämisen kautta EMDR-terapian avulla voidaan vähentää tapahtumasta aiheutuvaa stressin kokemusta.
EMDR-terapiaa voidaan soveltaa mm. seuraavien ongelmien hoidossa:
- Yksittäinen traumaattinen tapahtuma, kuten onnettomuus. Esimerkiksi auto-onnettomuus, ratsastuksessa tapahtuvat tippumiset ja kaatumiset.
- On joutunut vierestä kohtaamaan esim. kuolemaan johtaneen onnettomuuden, tapaturman tai väkivaltatilanteen.
KÄYTÄNNÖN TOTEUTUS
- EMDR-terapia kannattaa ottaa vähintään 2 x 90min. sarjoina, jotta aihetta ehditään sekä käsittelemään että työstämään.
- Kts. erillinen hinnasto.
LINKIT:
- EMDR-yhdistyksen sivut https://emdr.fi/